Batidos de Frutas

Batido de Sandía

Ingredientes necesarios para el batido:

    Para 2 personas:
  • 1 kilo de sandía pelada y troceada
  • 2 limas peladas
  • Hielo

Utensilios recomendados:

  • Coctelera
  • Exprimidor
  • Vaso Mezclador
  • Cucharas para medir
  • Cucharilla mezcladora

Preparación del batido:

Este batido se prepara en batidora

1. Introducir la sandia y las limas en la batidora
2. Batir bien y servir en un vaso con hielo

Más información sobre este batido:

La sandía es la fruta que más agua contiene. El 90% de una sandía es agua y por ello es muy recomendada para adelgazar. La sandía es muy saciante por su alto contenido en agua.

Consideraciones en dietas para peder peso

  • Consulte con un médico antes de seguir cualquier tipo de dieta
  • Tenga en cuenta que los batidos para adelgazar o zumos para adelgazar bajos en calorías pueden reemplazar una comida principal (comida o cena)
  • Los batidos y zumos deberan estar incluidos dentro de dietas bajas en calorias. Más información sobre dietas en 100dietas.com
  • Realice algún tipo de ejercicio y actividad física de forma diaria.




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