Batidos de Frutas

Batido de Frambuesa

Ingredientes necesarios para el batido:

  • 300 ml de zumo de naranja
  • 10-15 frambuesas
  • 1 cucharada de yogurt
  • hielo picado

Utensilios recomendados:

  • Coctelera
  • Exprimidor
  • Vaso Mezclador
  • Cucharas para medir
  • Cucharilla mezcladora

Preparación del batido:

1. Batir los ingredientes en la batidora hasta que no queden grumos
2. Servir inmediatamente.

Para conseguir hielo picado de forma sencilla se pueden meter unos cubitos en una bolsa de plastico y golpearlos con un rodillo de amasar.

Más información sobre este batido:

Las naranjas son depurativas, favorecen la ciculación, reducen el colesterol y combaten algunos tipos de cancer.

La frambuesa produce acciones purificantes en el intestino y refuerza las defensas




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