Batidos de Frutas

Batido de Mango, Coco y Lima

Ingredientes necesarios para el batido:

  • 1 mango
  • 70 ml de crema de coco
  • El zumo de una lima
  • Hielo

Utensilios recomendados:

  • Coctelera
  • Exprimidor
  • Vaso Mezclador
  • Cucharas para medir
  • Cucharilla mezcladora

Preparación del batido:

1. Pelamos y deshuesamos el mango
2. Pasamos por la batidora el mango, la crema de coco, el zumo de una lima y unos 200 ml de cubitos de hielo
3. servir inmediatamente

Más información sobre este batido:

El mango es un buen regenerador sanguineo, un buen laxante, reduce el colesterol en la sangre, facilita la digestión y es bueno para el riñón.

La lima reduce el colesterol y es anticancerígeno.

Consideraciones en dietas para peder peso

  • Consulte con un médico antes de seguir cualquier tipo de dieta
  • Tenga en cuenta que los batidos para adelgazar o zumos para adelgazar bajos en calorías pueden reemplazar una comida principal (comida o cena)
  • Los batidos y zumos deberan estar incluidos dentro de dietas bajas en calorias. Más información sobre dietas en 100dietas.com
  • Realice algún tipo de ejercicio y actividad física de forma diaria.




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